Vídeos2020-10-29T12:02:32+00:00

 

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Para uma Vida mais Ativa – Programa de exercício na Espondilartrite Axial” – ANEA colabora com a SPR, a SPMFR, a FMH e a Novartis na disponibilização de um programa integrado de exercício físico para doentes

No plano terapêutico para o controlo da Espondilartrite Axial, a prática de exercício físico é fundamental. A prática de atividade física regular permite a quem vive com espondilartrite axial, não só experienciar períodos longos com a doença controlada, mas também manter a mobilidade articular, particularmente a da coluna vertebral.

Por essa razão a Associação Nacional de Espondilite Anquilosante (ANEA) juntou-se à  Sociedade Portuguesa de Reumatologia (SPR), à Sociedade Portuguesa de Medicina Física e de Reabilitação (SPMFR), à Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e à Novartis, no desenvolvimento de planos de treino que vão ao encontro das necessidades do doente com espondilartrite axial e suas respetivas capacidades e/ou limitações.

O Programa de exercício na Espondilartrite Axial é composto por vídeos com quatro tipos de exercício – Cardiovascular, Força, Flexibilidade e Equilíbrio. A complementar os planos de exercício foi também desenvolvido um vídeo com noções de ergonomia, salientando a importância da manutenção de uma postura corporal correta na gestão da doença.  Este programa foi criado por um grupo de trabalho composto por doentes e especialistas em espondilartrite axial e exercício físico, como reumatologistas, fisiatras e fisiologistas do desporto.

  • Autocarros:  479 e 475 da empresa Scotturb
    Comboio: estação Oeiras da empresa CP
    GPS: coordenadas 38.702946, -9.346266